Crema de cacahuete: Propiedades y beneficios. ¿Cuál elegir?

A veces me preguntan qué diferencia hay entre comprar la crema de cacahuete en el supermercado o comprarla en mi tienda.

Lo cierto es que, en principio, las dos son crema de cacahuete, así que tendrán las mismas propiedades y beneficios. Pero sí que hay una diferencia muy importante: LOS AZÚCARES. Una crema de cacahuete de supermercado rondará los 10-15g de azúcar por cada 100g (dependiendo de la marca). Mientras que en una tienda de suplementos deportivos encontraréis cremas de cacahuete con un 0% de azúcar (en este caso: Mc Mani de Max Protein).

Además, Mc Mani no utiliza aceite de palma. 

🔶PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA CREMA DE CACAHUETE:

☑️Gran cantidad de proteínas de alto valor biológico
☑️Rica en fibra. Ayuda a saciarte y a proteger tu flora intestinal
☑️Uno de los alimentos con más vitaminas y minerales
☑️Grasas "buenas" monoinsaturadas =mayor rendimiento deportivo, mejor salud y más energía.
☑️Menos enfermedades cardiovasculares y menos colesterol malo.
☑️Su alto contenido en hierro mejora la circulación sanguínea, la función cerebral y la muscular.
☑️Regula los niveles de azúcar en sangre (ideal para diabéticos).
☑️Contiene resveratrol, que retrasa en envejecimiento y reduce la posibilidad de contraer cáncer.

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